猛暑!猛暑!猛暑!

コロナ!コロナ!コロナ!

 

今年の夏は本当に大変な夏となりました。

日本中、いいえ世界中の人々が

「はじめての体験

 はじめての生活様式」の中で

右往左往しています。

特に、出産されたばかりの方にとっては、

ここに「はじめての子育て」が

重なり、本当に大変ですよね。

 

今までならば、

子育ての中で、行き詰まったり、

困ったりしたら、

友達や実家の親御さんに会って

リフレッシュしながらエネルギーチャージも

出来ましたが、現在の状況では、

気軽に実家にも帰れず、友達の自宅に

遊びにいくこともお迎えすることも

ハードルが高い状態です。

 

また、買い物に行っても

赤ちゃんはマスクも出来ず、

すぐに指しゃぶりをしたりするので、

感染しやすいのではないかと心配になるという

声も聞き、本当にご苦労されているなあと

拝察します。

 

そんな時にふつふつと わき出やすい感情が

 

孤独 不安 イライラ・・・

 

すぐに 涙が出てくるようになったり、

何もかもが いやになったり。。。

 

いろんな気持ちが噴き出ますよね。

みんなそうですよ。

自己嫌悪にならないでくださいね。

 

大変な状況の中で、

今日も赤ちゃんに ミルクをあげ

おむつを替え、お風呂に入れて

抱っこして、あやして

ケガしないか目を配り。。。

 

そしてプラスアルファ「家事」もして。。

 

子育てで、ただでさえ、自由に動けない中、

さらにコロナ禍で、動きづらい状態となり

本当に「ガンジガラメ」

 

疲れてあたりまえです!

イライラしてあたりまえです!

本当に大変ですもの!

 

何とか、この状況を穏やかに乗り切る方法を

見つけたいですよね。

 

しっくりくる答えは 人それぞれだと思います。

 

その中でも比較的、多くの方に通じそうなのが、

現状の中に 「幸せの種」を探してみる

というのはいかがでしょうか?。

 

具体的に言えば・・・

今、大変だけれど、世界の中では

コロナ+紛争地域もある。

紛争地域で子育てをしている親御さんを思ったら、

私は平和な日本で子育てできて

「私は恵まれている 幸せだわ!」

 

と、今 置かれている、自分の状況を

世界基準で、俯瞰して見てみると、

案外と「幸せを感じられる種」をいっぱい

見つけられるのではないでしょうか。

 

孤独感や、ストレスの渦に巻きこまれそうな時こそ、

巻き込まれないぞ!と意識して

深く深呼吸して

心を落ち着かせて

自分の中の「恵まれていること」を三つくらい

あげてみる。

そうすると 幸せホルモンも活性化され

リフレッシュもでき 免疫力も上がりそうです。

そして マイナスなことに目をやるのではなく

いつも先を明るく見る気持ちで

太陽ママ 太陽パパを 目指していきたいものですね!

 

赤ちゃんが一番好きなのは

笑っている親の顔です。

親御さんの笑顔で

赤ちゃんの免疫力も上がり、

そして脳細胞の増えます!

親御さんが笑顔で子育てすればするほど

お子さんは頭がよくなるそうです!

 

雨にも負けず、風にも負けず

コロナにも負けず

どんな状況でも

「幸せを感じられる」強さ、智慧を磨いて、

 

「優しく強い親になる!」

 

という覚悟を強くできるのは

コロナ禍の 今こそが

チャンスかもしれません。

 

ピンチはチャンス!

 

今のこの状況をバネに

すごい親になってやる!

前向きにいきたいものですね!

 

 

 

 

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